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Ecco un modo per dimagrire senza andare in palestra

DIMAGRIRE

Hai voglia di buttare giù quella pancetta ma voglia di andare in palestra saltami addosso? Niente paura, grazie a Cosmopolitan ecco il consiglio per dimagrire senza dover varcare la soglia di quell’inferno legalizzato. Ti basterà farti un bel giro al freddo oppure abbassare i termosifoni di casa. A questo punto puoi tranquillamente darci dentro con i dessert, ma davvero saresti disposta a sopportare tanto pur di non fare un po’ di moto. In ogni caso, sembra proprio che questo metodo abbia tutte le carte in regola per funzionare, e sai perché?
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COME DIMAGRIRE: IL NOSTRO CORPO FUNZIONA COSÌ – Quando mangiamo, tutto ciò che non è bruciato dal nostro metabolismo, in poche parole che avanza, viene suddiviso in due tipi di grasso: uno, che chiameremo grasso bianco, e un secondo, che definiamo grasso marrone. Mentre il grasso bianco non è altro che accumulo, il grasso marrone crea energia, genera calore e aiuta gli ormoni che velocizzano il metabolismo. Insomma, decisamente preferibile al grasso bianco, ma in base a cosa vengono ripartite le quantità tra i due? Un fattore determinante potrebbe proprio essere il freddo, ed ecco come mai. Nel frattempo, inizia ad abbassare quei termosifoni, altro che dieta!
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COME DIMAGRIRE: LA RICERCA – Secondo la ricerca del Center for Integrative Metabolic and Endocrine Research, della Wayne State University School of Medicine, che si trova a Detroit, uno dei fattori che aumentano il grasso “marrone” è proprio il freddo. Gli studi sono condotti dallo scienziato James Granneman su dei topi che vivevano in quelle che sarebbero le temperature medie di un frigorifero. Indubbiamente il loro grasso migliora, anche se per ora ci ricordano che vivere qualche tempo così non riuscirà ad influenzare il nostro peso o la nostra salute. Però chissà, intanto ci stanno lavorando, magari tra un po’ scopriranno la vera soluzione definitiva. Nel frattempo impara ad apprezzare di più il tuo grasso, che tiene tanto caldo in inverno!

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